Jeder Mensch hat das Recht auf Würde, Wachstum und Verbindung — mit sich selbst und mit Anderen. Yoga ist für mich eine Praxis, die eingewebt im Alltag stattfindet und ein lebendiges Werkzeug, um mit der Achterbahnfahrt des Lebens umzugehen.

Traumasensibilität, soziokulturelle Reflexion und stetige Weiterentwicklung sind fester Bestandteil meines Unterrichtens.

Meine Klassen sind eine Abwechslung von Dynamik, Ruhe, Stabilisierung und Tiefe. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich ein Stück mehr annehmen und ausprobieren kannst - mit einladender Sprache, Musik als Begleitung, die häufiger mal untypisch yogisch ist und außerordentlich viel Wärme.

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Fokus: Spüren · Kraft · Regulation · Stabilität

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Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit Dir.